ダイエット

2月に風邪を2回ひいて、運動できなくなって、

食生活もさんざんでした。

パスタ食べたり、お菓子食べたりcoldsweats02

昨日体重を計ると、めちゃくちゃ増えてしまっていましたshock

ダイエットを始めます。

食事の見直し。

運動後のプロテイン。

ダイエットを目指されている方いらっしゃいましたら、

一緒に頑張りましょ♪

努力した分は結果が付いてきます。

結果が出せないのは努力不足wobbly

と、、自分に言い聞かせてます。

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「ダイエット」への2件のフィードバック

  1. ダイエット私も頑張りたいです!今日は、夕食後にチョコケーキを食べてしまったから、明日からにしま~す。

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